서울 노원구는 코로나19로 저하된 신체활동량 증가를 위해 집콕 운동 뽐내기 공모이벤트를 실시한다고 17일 밝혔다.소셜 미디어를 통해 실내공간에서의 신체활동 방법을 공유하면서 사회적 단절을 이겨내고 향후 건강증진 사업에 주민들의 다양한 아이디어를 활용하기 위해서다.주제는 코로나19를 이겨내는 집콕운동 뽐내기다. 나만의 실내운동 꿀팁, 집안에서 운동하는 모습, 가족과 함께하는 운동법, 안전한 실내운동법, 그리고 안전한 사회를 위한 집콕을 응원하는 모습 등을 담으면 된다.노원구 주민이면 누구나 응모 가능하다. 1인당 응모작품 제한 수는
기술보증기금은 부산 문현동에 위치한 본사에서 사랑의 PC보내기 운동을 통해 사용연한이 지났지만 성능이 양호한 PC 50대와 모니터 100대를 '사회복지정책연구원'에 기증했다고 9일 밝혔다.기증식에는 박세규 기보 감사, 백경호 기보 이사를 비롯해 김정우 사회복지정책연구원 본부장, 강남석 실장 등이 참석했다.사랑의 PC 보내기 운동은 단체, 기업, 개인으로부터 사용하지 않는 컴퓨터를 기증받아 성능을 업그레이드해 소외계층에게 무상으로 보급하는 기부활동이다.기보는 2007년부터 사랑의 PC보내기 운동에 꾸준히 참여해 장애인,
행정안전부 정부청사관리본부는 입주 직원들을 대상으로 코로나 우울 극복을 위한 비대면 방식의 온택트 운동 프로그램을 5일부터 6주간 일정으로 진행한다.5일 행안부에 따르면 코로나19 예방을 위해 정부청사 실내·외 체육시설이 휴관함에 따라 입주직원들의 운동 욕구를 충족시키는 동시에 안전하게 체력관리를 할 수 있도록 양방향 소통이 가능한 온라인 운동 프로그램을 마련해 제공한다.온택트 운동 프로그램은 선착순으로 모집한 입주직원을 대상으로 5일부터 다음달 13일까지 주 3회 진행된다.프로그램은 실시간 온라인 소통방식으로 누구나 손쉽게 따라
국민체육진흥공단은 신종코로나바이러스감염증(코로나19) 사태로 다중이용시설 등 이용이 어려운 환경에서 집에서도 건강을 유지할 수 있는 홈트레이닝을 권장한다고 지난 6일 밝혔다.공단은 대 국민 체력측정과 운동처방 서비스인 국민체력 100을 운영한다. 지나친 신체 활동량과 에너지 소비 감소는 우울증과 만성질환으로 이어져 면역력 악화를 불러올 수 있다고 경고했다.올림픽공원 국민체력 100 대표 체력인증센터에서 근무하는 강민지 운동처방사는 "집 안에서도 매일 최소 30분 정도 강하지 않은 수준의 신체활동이나 격일 20분 정도 활발한 신체활동
"다음 약투 주제는 벌크업을 할 때 사용하는 인슐린입니다. 저는 이것을 사용하는 사람들의 심리 상태를 잘 알고 있습니다."지난해 한 보디빌더가 스테로이드를 사용해 근육을 키웠다고 고백해 화제를 모았다.일명 '약투'로 불리는 고백이 유튜브에 올라왔던 지난해 불법으로 금지된 약품을 판매한 일당이 적발됐다.식약처는 약투를 통한 불법 약물 복용 사실과 인터넷을 통해 유통 판매 정황을 확인한 결과 밀수입자 16명을 적발했다고 5일 밝혔다.이 가운데 '스테로이드 디자이너'도 있었다. 이들은 개인형 맞춤형 주사로 유
서울시체육시설관리사업소가 내년 1월 4일부터 3월 14일까지 7세와 초등학생을 대상으로 '2020 함께서울 어린이 치어리딩 특강 1기'를 운영한다.14일 시체육시설관리사업소에 따르면 치어리딩 특강 1기는 유소년이 리더십을 개발하고, 협동심과 체력증진을 할 수 있는 프로그램이다.특강에 참여하는 학생은 스트레칭을 비롯해 구호, 치어리딩 기본 동작, 대형연습을 배운다. 난이도 높은 액션 치어리딩과 작품기술 등도 병행한다.치어리딩을 배운 뒤 프로농구, 프로축구 구단이 홈경기를 할 때 하프타임 이벤트로 공연을 할 수 있다.사단
우리나라 국민 10명 가운데 6명은 일주일에 1번 이상 규칙적으로 체육활동에 참여하는 것으로 조사됐다.문화체육관광부가 한국문화관광연구원의 조사를 토대로 31일 발표한 '2017 국민생활체육 참여 실태조사'에 따르면 주 1회(1회 운동시 30분 이상) 생활체육활동에 참여하는 국민은 전체의 59.2%였다.지난해 조사의 59.5%와 비슷한 수준으로 2014년 54.8%, 2015년 56.0%에서 점진적인 증가 추세다.반대로 체육활동에 전혀 참여하지 않는다는 응답자는 2014년 34.5%에서 2016년 29.5%, 지난해 2