소방청은 지난 3년 동안 119구급활동을 분석한 결과, 겨울이 시작되는 12월은 미끄럼 낙상환자 구급이송이 크게 증가하는 시기라고 3일 밝혔다.

이는 추운 날씨로 빙판길이 생기고 주머니에 손을 넣고 보행하는 등의 요인이 복합적으로 작용한 결과로 보인다.

최근 3년 동안 낙상환자를 119구급차로 이송한 건은 65만4405건이며 12월은 평균 1만9823건으로 가장 많았다.

연령별 낙상환자는 50세 이상 중장년층에 집중돼있고, 70대가 19%로 가장 많이 발생했고 인구수로 대비하면 훨씬 높아진다.

고령자에게 발생한 낙상은 후유증이 크며 직접적인 사망원인이 될 수 있어 각별한 주의가 필요하다.

빙판길 낙상사고를 예방하기 위해서는 외출 전 10분 정도 굳어진 근육과 관절을 풀어주기 위한 스트레칭을 하는 것이 좋다.

바닥이 미끄럽지 않은 신발을 착용하고 보폭은 평소보다 10~20% 줄여 종종걸음으로 걷는 것이 안전하다.

눈이 많이 내린 날은 신발바닥에 눈길용 스파이크를 부착하는 것도 좋은 방법이다.

겨울철에는 장갑을 착용하고 주머니에 손을 넣고 걷지 않는 것이 좋다. 보행 중 휴대폰 사용도 자제한다.

박세훈 구급정책협력관은 "낙상사고가 발생한 경우 무리해서 움직이면 골절악화, 신경손상 등 2차 부상이 발생할 수 있으므로 119에 신고하거나 주변에 도움을 청해야 한다"고 말했다.